Sauna-Seminar Vol 2

Michele Ufer trainiert und hält Vortrag in der Sauna.

Der Dortmunder Extremsportler und Sportpsychologe Michele Ufer lädt am Donnerstag, 28. Februar, 18 Uhr, zu einem öffentlichen Training in die Sauna im Revierpark Wischlingen.

Nach der erfolgreichen Premiere im letzten Jahr können die Gäste erneut für ihre Gesundheit schwitzen und entspannt den lehrreichen Ausführungen des Mentalexperten lauschen, während Ufer eine Ausdauereinheit auf dem Fahrradergometer absolviert.

Für Ufer ist es der Auftakt zur Teilnahme an einer neuen Extremlauf-Serie, die ihn in den südamerikanischen Dschungel, in die Rocky Mountains, in die Namib-Wüste und zum Polarkreis führen wird. Während des Trainings steht er den Besuchern Rede und Antwort zu Fragen rund um die Bereiche Sportpsychologie, Training, Gesundheit und Motivation. Natürlich auch zu seinem Lieblingsthema Sporthypnose bzw. Aktivwachhypnose.

Außerdem wird er ausgewähltes Bildmaterial von seinen weltweiten Touren sowie den Trailer zum Filmprojekt „Marathon am Mount Everest“ präsentieren.

Die Veranstaltung findet im Saunabereich des Solebades in Kooperation mit dem Revierpark Wischlingen statt und ist für Saunagäste kostenlos. Die Seminar-Besucher erhalten einen reduzierter SPECIAL-Eintrittspreis zur Saunalandschaft: 8 statt 11 EUR für 2 Std. bzw. 11 statt 15 EUR für 4 Std.

Interessenten können sich unter 0231-917071-0 im Solebad oder per Mail anmelden. Für die Besucher stehen Saunahandtücher zur Verfügung (kein FKK).

Fragen zu Inhalten der Veranstaltung beantwortet Michele Ufer gern unter: Tel. 01573-4211548 oder per Mail